ED対策

【ED対策】徹底解説!勃起障害(ED)を防ぎ、いくつになっても満足できるセックスライフを送る方法

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出会い系で連れ出せ女性とやっとのことでベッドイン。

キスして、しっかりクンニでもイかせて

ん?フェラ時の勃ち具合があまり良くない。

で、いざ挿入!

でも、た、勃たない(もしくは中折れ)。泣

中田師匠
中田師匠
皆さんはそんな経験はありますか?
弟子
弟子
いやぁ、僕はないですよ!

いっつもギンギンです!

中田師匠
中田師匠
お前は若いからなぁ。

羨ましいよ。

弟子
弟子
師匠だって、会う前からフル勃起って言ってたじゃないですか?
中田師匠
中田師匠
そうだ。でも、毎回ではないんだな、これが。

https://souka-story.com/2019/01/02/taiken-13/

セフレとの楽しいセックスライフを妨げる勃起障害(ED)の原因

アラフォーともなると、性欲は衰えてないのに、いざという時に勃たないってことが出てきます。

弟子
弟子
オナニーなら全然問題なくできるのに。

無事に勃ったとしても、以前のように2回、3回とはできない

など、どうしても体の衰えを感じざるを得ない状況になってしまいます。

勃起障害(ED)にはいくつかの原因があると言われています。

  1. 心理的なストレス
  2. 加齢によるもの
  3. 生活習慣病(メタボ)
  4. 服用している薬によるもの
  5. 神経系の障害や手術や外傷によるもの

④と⑤はちょっと特別な状況かとも思いますが、①〜③は誰にでも起こる状況として注意が必要です。

EDの原因 ①心理的なストレス

心理的なストレスにも、いくつかあります。例えば以下のようなものでしょうか。

  • 以前、セックスをした時にうまくいかなかったために、女性と気まずくなった。もしくは心ないことを言われてそれがトラウマになった。
  • 自分のペニスが小さい、または早漏だなどの心配があり、いざセックスをする時に、緊張、心配が先立ってしまう。
  • 仕事でうまくいかないことがあり、それが気になってしまい、精神的に落ち着かない。
  • 普段あまり寝ていないので、常に睡眠不足、いつも疲れている。

心理的なストレスの中にも、改善が容易なものと、以前のトラウマなど、結構精神的に深いところ原因がある場合は、改善が簡単ではない場合もあります。

EDの原因 ②加齢によるもの

実際は、年齢によるものと心理的によるもの、生活習慣病によるものが複合的に絡み合っていると言えます。

一般的に40歳も半ばになってくると、男性更年期障害によって、男性ホルモンであるテストステロンが低下し、体のバランスが崩れたりしていきます。

(テストステロンの減少の原因はストレスもあります)

また、年齢とともに、仕事でも中間管理職となり、仕事でのプレッシャーやストレスからEDになりやすい、という状況もあります。

EDの原因 ③生活習慣病(メタボ)

メタボリックシンドローム(メタボ)といった方がわかりやすいと思います。

食生活や喫煙、過度な飲食が生活習慣病につながることは以前から指摘されており、これは健康の面からも、気をつけていかなければならないものです。

糖尿病や高血圧、脂質異常症など、いずれも血管に障害が起こってしまうため、ペニスに血液が流れ混みにくくなり、EDの原因となってしまう、というわけです。

セフレとの楽しいセックスライフを送るためのED対策

EDを防ぐ方法としてもいくつかありますが、なんといっても健康的な生活を心がける、ということに尽きます。

  1. しっかり睡眠をとる
  2. 食生活を改める
  3. 禁煙する、飲みすぎない
  4. 運動の不足を解消する

ED対策 ①しっかり睡眠をとる

とにかく、しっかり休みましょう。

中田師匠
中田師匠
夜遅くまでAV見てオナニーしないように!

遅くまでスマホでゲームなどしない

弟子
弟子
あれ、ばれました。笑

中間管理ショックとなると仕事でのストレスもあるかとは思いますが、とにかく出来るだけしっかり体を休めて、仕事に打ち込んでいきましょう。

ED対策 ②食生活を改める

すでに結婚している場合は、奥さんが食事を作ってくれたりするかと思いますが、外食が多い場合は気を付けましょう。

魚を食べる、炭水化物やコレステロル、脂質ばかり取らない、こういったことを気をつけるだけでも改善されていきます。

ED対策 ③禁煙する、飲みすぎない

②にも関係するかとは思いますが、禁煙の場合も、仕事でのストレスをタバコで解消しようとする人も少なくありません。

タバコ以外のストレス解消法(筋トレなど)を習慣づけれるようにしましょう。

中田師匠
中田師匠
筋トレなんかいいぞ!
弟子
弟子
わお!師匠が筋トレですか!?

また、仕事で飲みにいったり、ということも多いかとは思いますが、飲み過ぎないように気をつけましょう。

ED対策 ④運動不足を解消する

普段からよく歩く、ジョギングや筋トレするなどすると、体も引き締まりモテます。

また、筋トレをすることにより、心理的にも強くなる、という傾向もあるようです。

中田師匠
中田師匠
ED対策、という後ろ向きな運動ではなく、心身の健康、そしてなによりもカッコいいオヤジ、目指して筋トレにも挑戦してみたら続きますよ!

ぜひ、EDなんか吹き飛ばして、楽しいセックスライフを送りましょう!

ED対策にはマカ、クラチャイダムの精力サプリで男を取り戻し、いつでもフル勃起!

日々の食生活や運動で、EDは防ぐこともできますが、時間もかかりますし、健康的な触接活や運動はなかなか持続させるのも難しいもの。

いざ、というときにしっかり満足がいくセックスができるよう、サプリで対策をとることもできます。

クラチャイダムゴールド
40~50代の男性が選ぶ活力・精力サプリNo.1を獲得。滋養強壮としても有名な「マカ」、そのマカの3倍以上のアルギニン含有量を誇るのが原産国タイで栽培される植物「クラチャイダム」。その外見から、黒しょうがやブラックジンジャーとも呼ばれます。アミノ酸を18種類もバランスよく含有していて、他にもミネラル、ブルーベリーに多く含まれるポリフェノールなどの栄養も豊富。タイでは老若男女に幅広く愛飲されている健康的食材。
おススメ度
数量 2箱60粒(30日分)(定期コース)
値段 8,400円(送料・代引手数料無料)
備考 1か月から始められ、電話一本で無料解約ができる

公式ページ

マカ+クラチャイダム
先ほどのクラチャイダムと、亜鉛とともに有名でストレス性のEDに効果があると言われる「マカ」。なんと、この両方を含んでいるのが、「マカ+クラチャイダム」です。EDに悩む男性への最強のコンビネーションともいえます(年を感じて疲れやすい女性にもおススメ)。体内で生成される一酸化窒素(NO)の原料として必要なもので、血管を広げる効果があるアルギニンはもちろんのこと、スポーツサプリにも配合されるBCAAが豊富に含まれています。値段も安価で試しやすいサプリです。
おススメ度
数量 1袋60粒(1か月分)(定期コース)
値段 3,200円(送料・代引手数料無料)
備考 1か月から始められ、電話一本で無料解約ができる

公式ページ

シトルリンDX
日本では、スイカから発見されたシトルリン。シトルリンとは、体内でアルギニンに転換され一酸化炭素(NO)を生み出すアミノ酸で、血管拡張作用があります。このことから運動パフォーマンスを向上させ筋トレ効果を上げるサプリにも利用されています。また、シトルリンは肌の保湿作用があり、さらには抗酸化作用もあるため、女性にも人気です(冷えやむくみにも効果あり)。
シトルリンDXには、なんと従来より大増量されたアルギニンも含まれているお得な商品です。
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数量 1本120粒(1日4粒、30日分)
値段 7,800円(送料・代引手数料無料)
備考 商品到着後、30日間であれば開封後・使用後でも返金可

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是非、これらを試して、セフレとのセックスを楽しんでください!

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