ED対策

【ED対策】若々しく、勃起力を維持してセックスを楽しみ続ける秘密は腸にあった

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中田師匠
中田師匠
かわいいセフレとのセックスライフを楽しむために必要なのはなんだと思う。
弟子
弟子
うーん、やっぱり勃起力ですかね。
中田師匠
中田師匠
そうだね。勃つモノが勃たないとセックスができないからな。

じゃぁ、勃起力を維持したり高めるために必要なのは何かな?

弟子
弟子
やっぱり筋トレですよね。

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中田師匠
中田師匠
確かにそうだ。

しかし、もう一つ大事なものがある

弟子
弟子
なんでしょうか。

勃起力を高め、維持していくための秘訣は腸内環境の改善にあった

勃起力を高める、維持していくために必要なものに、健康的な体があります。

そして体の中でも大切なのは「腸」。

腸内環境を健全に保つということが勃起力を高めるためにも非常に大切なんです。

弟子
弟子
なぜ、腸なんですか?

セロトニンとかドーパミンって言葉は聞いたことがありますよね。

弟子
弟子
いわゆる幸福ホルモンって言われているものですよね。

そうですね。

人は幸せを感じたりすると、セロトニンとかドーパミンが脳内で働いているのですが、これらのホルモンはどこで作られるかわかりますか?

弟子
弟子
えーと、やっぱり脳内でしょうか?

違うんですね。

セロトニンで言えば、9割以上が腸にあるんです。

これらの神経伝達物質は実は腸で作られているんですね。

セロトニンやドーパミンは、食べ物からとったアミノ酸が原料となって腸内で分解されます。

弟子
弟子
へー、そうだったんですね

そして、セロトニンやドーパミンの合成に欠かせないのが、腸内細菌なんです。

腸内細菌がたくさんあれば、多くのセロトニンやドーパミンが生成される。逆に少なければ、減少してしまいます。

だから、腸内環境を健全に保つことが、性欲を高め、楽しいセックスライフを送るために必要なんですね。

勃起力を高め、維持するために腸内環境を改善する方法

弟子
弟子
では、どうすれば腸内環境を良くできるんですか?

何と言っても食物繊維をしっかりとることです。

食物繊維が腸内細菌の活動を活発にするからです。

食物繊維を取るためには

  • 豆類 納豆
  • 芋類 さつまいも こんにゃく
  • 野菜 みかんやバナナ
  • 乳製品 ヨーグルト

などが良いです。

アサイージュースなんかも良いですね。

これらの食べ物をしっかりとって腸内環境を良くして、あとはスポーツサプリなどにもあるBCAAなどのアミノ酸をしっかり取る。

BCAAは以下に紹介する「マカ+クラチャイダム」サプリでしっかりとることができます。

これで、腸内環境は万全。

セロトニンやドーパミン作りまくりの腸となります。

弟子
弟子
たしかに腸内環境を考えた食生活を心がければ、EDの大きな原因の一つ、メタボや糖尿病防ぐことができますね

そうなんです。

男性にとって食生活って面倒臭いし、気にしている人は少ないと思います。

でも、ちゃんと腸内環境を考えている人こそが、健康でいつまでも若々しく、ちんこもギンギンでセックスを楽しみ続けることができるんですよね。

だからこそ、後回しにせず、ちゃんと健康に気を配っていくことがいつまでもセックスライフを楽しむためにすごく大事なんですね。

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